Após você escolher o plano que mais se adequa a sua realidade, escolha a forma de pagamento: boleto, pix, transferência ou cartão de crédito. Quando o pagamento for confirmado, você receberá um email com um link. Acesse o link e preencha a sua ficha de anamnese, enviando suas fotos – para a avaliação física. No prazo de até 5 dias úteis, você receberá o seu treino via email e whatsapp. Caso surjam dúvidas, o nosso suporte existe para lhe atender. Você também pode enviar alguma execução de exercício, para a gente corrigir, caso necessário.

Você receberá a quantidade de treinos descrita no plano que você escolher, em formato PDF (planilhado). Poderá tirar dúvidas com a Equipe Cwol e ter seus exercícios corrigidos (postura e execução). Periodicamente, conforme você for avançando, enviaremos os próximos treinos, que geralmente são entre 4 e 6 semanas.

receberá o seu primeiro treino prescrito, por whatsapp e email. Em média, de 4 a 6 semanas, um novo treino é prescrito pra você.

São basicamente 3. Os valores de investimento, a quantidade de treinos prescritos e o bônus disponível apenas para os planos Gold e Black: acesso aos planos de dieta Slim + Definition.

Após você preencher a sua ficha – e anexar suas fotos, no campo específico do formulário – irei analisar detalhadamente o seu caso e seus objetivos.

Em média, de 4 a 6 semanas após o envio do treino anterior. O fundamental é que o aluno siga o prescrito e que os feecbacks sejam enviados pra gente, para servir de base à estratégia dos próximos treinos.

Nos planos e valores descritos no site, não. Mas, se você morar em Recife ou estiver disposto(a) a vir até a Clínica Cwol, sim, adquirindo este opcional. Por apenas R$300 R$150 (50% off) e exclusivamente para quem contratar o plano Gold ou Black, é possível agendar uma consulta presencial comigo. É só você escolher o plano, realizar a compra e na página seguinte de confirmação, você ativar esta opção de Consulta Presencial e entrar em contato com o suporte informado nesta página.

Com certeza. Muitos dos resultados que você vê nas minhas redes sociais e aqui no site são de pessoas que chegaram pra mim ‘do zero’. Nos avaliaremos desde os seus objetivos e sua condição atual de saúde, para traçar uma estratégia que funcione especificamente pra você.

Com toda a certeza. Você já conferiu os resultados de atletas do meu time, como Ingrid Vasconcelos, Day. São atletas preparados por mim, com diversas premiações em campeonatos de fisiculturismo.

Se você está visando a consistência e não vai abandonar os treinos, sem dúvidas o plano Black. O seu mês de treino sai por apenas R$119,70 e você garante este valor por pelo menos 1 ano, mesmo que os valores mudem. O plano Gold equivale a R$146,75 por mês de prescrição e o Basic R$207,25.

Transferência bancária, PIX, boleto, parcelamento em cartão de crédito.

O valor descrito no site é a vista. Você pagar com cartão de crédito e será necessário o valor total disponível de limite – inclusive com os juros das parcelas, caso você parcele.

Você contará com uma orientação nutricional pelo Nutricionista Emanuel Gonçalves, um parceiro que está comigo em muitas parcerias, inclusive sendo co-responsável por diversos resultados expressivos em emagrecimento, hipertrofia e diversas vitórias em pódios de campeonatos de fisiculturismo. São orientações de dietas, com sugestões e substitutos. Com material complementar, com dicas de hidratação, de sono, e-book de receita e vídeos com instruções para cada módulo.