E FINALMENTE TER SEUS TREINOS NA MÃO DE UM DOS MAIORES NOMES DA HIPERTROFIA DO PAÍS, ELEVANDO SEUS RESULTADOS EXPONENCIALMENTE.

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PERGUNTAS FREQUENTES

Após você escolher o plano que mais se adequa a sua realidade, escolha a forma de pagamento: boleto, pix, transferência ou cartão de crédito. Quando o pagamento for confirmado, você receberá um email com um link. Acesse o link e preencha a sua ficha de anamnese, enviando suas fotos – para a avaliação física. No prazo de até 5 dias úteis, você receberá o seu treino via email e whatsapp. Caso surjam dúvidas, o nosso suporte existe para lhe atender. Você também pode enviar alguma execução de exercício, para a gente corrigir, caso necessário.

Você receberá a quantidade de treinos descrita no plano que você escolher, em formato PDF (planilhado). Poderá tirar dúvidas com a Equipe Cwol e ter seus exercícios corrigidos (postura e execução). Periodicamente, conforme você for avançando, enviaremos os próximos treinos, que geralmente são entre 4 e 6 semanas.

receberá o seu primeiro treino prescrito, por whatsapp e email. Em média, de 4 a 6 semanas, um novo treino é prescrito pra você.

Após você preencher a sua ficha – e anexar suas fotos, no campo específico do formulário – irei analisar detalhadamente o seu caso e seus objetivos.

Em média, de 4 a 6 semanas após o envio do treino anterior. O fundamental é que o aluno siga o prescrito e que os feecbacks sejam enviados pra gente, para servir de base à estratégia dos próximos treinos.

Com certeza. Muitos dos resultados que você vê nas minhas redes sociais e aqui no site são de pessoas que chegaram pra mim ‘do zero’. Nos avaliaremos desde os seus objetivos e sua condição atual de saúde, para traçar uma estratégia que funcione especificamente pra você.

Com toda a certeza. Você já conferiu os resultados de atletas do meu time, como Ingrid Vasconcelos, Day. São atletas preparados por mim, com diversas premiações em campeonatos de fisiculturismo.

Transferência bancária, PIX, boleto, parcelamento em cartão de crédito.

O valor descrito no site é a vista. Você pagar com cartão de crédito e será necessário o valor total disponível de limite – inclusive com os juros das parcelas, caso você parcele.

CONHEÇA

FELIPE CWOL

Felipe Cwol é um profissional de Educação Física acima da média, pois se destaca pela ampla experiência no universo de atletas de fisiculturismo e jiu-jitsu.

Graduado em Educação física pela UFPE, com Pós graduação em treinamento esportivo, fisiologia, metabolismo e nutrição esportiva, também é palestrante e professor de pós graduação nas áreas de nutrição esportiva e treinamento esportivo. Assessora de forma online alunos que buscam a melhora da qualidade de vida, assim como, atletas de alta performance. Cwol já foi responsável por mudar a vida de dezenas de mulheres que buscavam se sentir bem com o próprio corpo e gostar do que veem no espelho.

É autor do e-book "Seus glúteos não crescem?" e co-autor de livros referências dentro da temática de suplementação e metabolismo, como é o caso dos livros "O mundo anabólico" e "Suplementação nutricional no esporte".

CONHEÇA

CLAU SILVA

Clau Silva é nutricionista esportiva, atualmente residente em Recife-PE, onde atende dezenas de pacientes na Clínica Cwol, da qual é sócia-proprietária. Além da clínica, tem um trabalho de consultoria online para clientes em todo Brasil e EUA.

É autora dos e-books "Smart Fit Cook", "Start Cook" e o "Guia Desmistificando a nutrição". Além do Programa Virada de Shape. Muito procurada pelo seu método "Paladar saturado nunca mais", seu trabalho é baseado em alimentos de verdade e do dia a dia utiliza estratégias visando a nutrição descomplicada e sem extremismos.

Conta com dezenas de cases de sucesso no emagrecimento e hipertrofia, que vão desde atletas profissionais à iniciantes no universo fitness.

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